先日
胃腸炎に罹りました。
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シングルファザーが胃腸炎に罹った話
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かなり苦しい思いをしましたが
それを機に生活習慣を見直そうと思い。
禁煙をする事にしました。
禁煙を宣言する為だけに記事にします。
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自分とタバコ
自分は1日に約1箱(20本)
ほど喫煙する愛煙者でした。
しかしやめられるものならやめたいと思っていた人間です。
実際に2回
タバコを吸うのをやめていた時期があります。
1度目
1度目は
20代後半の時
衝動買いで
高価な靴を買った時。
買う予定がなかったのに突然の出費で何か賄えるものがないかと
探した結果。
あ…タバコやめればそのうちペイできるっ！
という単純な動機で
健康の為などではなく節約の為にやめたのです。
しかしこの一度目の禁断症状が大変でした。
頭がぼーっとして
体に力も入らずふわふわした感覚。
そして眠い。
最初の3日間が特に辛かった記憶があります。
約一年程経った時にもう元も取ったし的な感覚で
再び吸い始めます。
2度目
そして2度目の禁煙は今から約三年前（2018年１２月現在）
娘のうーたがお腹に宿った時です。
元配偶者もタバコを吸っていたので一緒にやめました。
これからの生活の為タバコなんて
吸わなくても死なない物にお金をかけられない。
うーたが生まれずっとタバコとは無縁の生活を送っていましたが
自分のブログを見てくれている
あなた様ならお判りだと思います。
そう........
これです。
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この事柄が起きて
喫煙が復活してしまいました。
iQOS
その騒動が終わってからも
これです。
こいつを買ってしまいました。
そう本体のお値段が約10000円。
本体を買ってしまったからには
吸うしかない。
しかも副流煙がないので周りへの害が少ないだろうと考えていました。
そして逆に煙があまり出ない事をいい事に
今までよりも吸う本数が増えていったように思えます。
そんな中このブログ
シングルパパの生きる道を始めました。
もうなんというかブログとiQOSはセットみたいなもので
書きながら少し文章を見直す時や
上手く書けなかった時
書き終わった時
など一区切りの様な意味合いで吸っていて
やめようにもやめれない状況が続いていました。
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やめなきゃと思いながらも
ベランダで吸えばいっか？
寝た後ならいいか？
と自分に甘えてズルズルとやめれなかったのです。
親としての体調管理
今回の胃腸炎で
2日間吸わない日が続き
いまだ！と思い禁煙を実行しました！
いつも健康でいられる訳はないとは思いますが
少しでも健康に害をなすものなら
禁煙は
子供を守るという事に繋がると思います。
体調が悪いと
本当に何もできないからーー！
なにもお世話できずにいる事は
幼児期の幼い子供にとって
虐待やネグレクトと同じ様に感じてしまいました。
まとめ
現在(2018年11月)タバコの値段は約500円です。
20年ほど前は今の半分の値段で買えました。
1日に1箱吸うとすると1ヶ月15000円。
一年で180000円！
恐ろしい金額ですね。
1日1箱じゃなく3日で1箱にすればいいんじゃ…ないの？
それ
自分は駄目なんですよね…。
0か100みたいな感じで
減らすという器用な事は出来ません…。
あったらどんどん本数吸ってしまうので
きっぱりやめないと駄目です。
喫煙者と禁煙者
自分は
タバコは体に良くない物だと思いますが
その人にとって悪い物だとは限らないと思っています。
自分の体験の様にストレスの捌け口になってくれたり.....
あの当時は多分タバコを吸う事で冷静に思考出来たとも思えるので...
なのでタバコを吸っている人が悪という認識は全くありません。
喫煙をやめたからといって喫煙者を見下す人っていますよね…
自分も見下された経験があるので
そういうの嫌です笑
流石に
子供の目の前で吸い始めたらお…おいちょっ…！！！っとなりますがねw
禁煙宣言
今、自分の場合
精神的にタバコが無くても大丈夫になったのかなと思います。
しかしですね
習慣とニコチンによる中毒症状は厄介でして
ふとした瞬間
あ。タバコ。
あぁそうだったやめたんだった…」
吸いたい…
って思っちゃうのですよね。
そこでブログです。
ここで全世界へ向けて
禁煙宣言をすれば
自分の中で全世界へ向けて禁煙を宣言したのだからという
抑止力になり得るはず！
現在禁煙してからちょうど二週間。半月。
今のところ禁煙続いております。
やましーの家計の為にも
やましーの健康の為にも
やましー家の健全な平和な暮らしの為にも
どうかお見守りくださいませ。
そして今、禁煙しているので
集中力に欠け
今ひとつまとまりの無い文章である事をご了承くださいませ 笑
それではこの辺で
しーゆー。
禁煙1ヶ月達成 12月19日
禁煙宣言をして
禁煙をして
1ヶ月経ちました。
続いております。
というか
やはり最初の3日間が1番、禁断症状が辛く
それを過ぎれば意外と平気でした。
自分の場合煙草を吸った時の
喉にグーっと来る感じが好きで吸っていたのですが
これ意外と目一杯深呼吸すると少し満たされてます。
自分だけかな…？
あとやはりブログで宣言は自分にはかなり有効でしたw
とにかく娘の為にも家計の為にも
もう喫煙する事はないかと思います。
健康的に生きよう。
もう禁煙成功でいいですね
気が付けばもう
三ヶ月という期間が経っておりました。
今はタバコの事を考えることもありません。
これはもう禁煙成功と言う事でよろしいですね？
しかしやっぱり
2018 11月
2019年２月
太りますねぇ.........泣。
タバコのせいじゃなく歳のせいの可能性大ですが.....
禁煙一年後の成果
もうそろそろ禁煙をして一年が経ちます。
街角に
あなたの肺の綺麗度調べて見ませんか？
と銘打ったブースがありました。
え。調べて見たい！と思いおねがいする事にしました。
娘も興味津々。
何故か検査させられています笑
